痛风患者哪些食物千万不能吃？

       痛风已经成为当下比较常见的一种疾病， 痛风的患者一般都会出现关节部位严重的疼痛感觉，诱发痛风的原因也很多，而且也比较复杂。大体上来说都是因为长期生活作息不规律或者是饮食不规律导致的，严重的痛风患者会出现脚部关节变形，从而影响到正常的生活和工作，因此要针对具体痛风的程度，配合相应的治疗，平时饮食中也一定要注意，有一些食物是痛风患者绝对不能吃的。

       首先要把握一个原则：痛风患者饮食的原则是通过控制热量的摄入浓度减少尿酸的产生。因此痛风病人在生活中不能吃油腻以及高嘌呤的食物。所以痛风患者绝对不能吃的食物榜排行第一名就是动物的内脏以及鱼类，因为这类食物中含有很高的嘌呤，一旦摄入会加剧痛风的复发。

       第二种不能吃的食物是腌制类的，比如说咸菜。因为腌制类的食物一来为了调味而来，二来为了防变质防腐，通常都会放入大量的盐，也就是说会含有大量的钠，而钠能促使尿酸产生沉淀，也是诱发痛风的原因之一。

       第三要注意的是尽量少吃红肉，红肉指的就是猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等，这些都被统称为红肉，红肉摄入太多的话，也会导致尿酸产生，进而导致痛风的发病率提高。而且红肉吃多了对于心脑血管来说不利影响也比较大。

       那么痛风患者都适宜吃哪些食物呢？痛风患者最适宜吃的莫过于蔬菜。无论何种蔬菜都不会导致血液中尿酸含量显著增高，所以说要习惯以蔬菜为主的饮食。其次，痛风患者最适宜吃的水果是蓝莓，蓝莓有明显的降尿酸的作用，所以可以多吃一些蓝莓，还能抗氧化保护眼睛。

最主要的就是含嘌呤的食物过多的不可以吃，还有最主要的就是海鲜这一类的食物是不可以吃的。

痛风患者尽量不要吃一些辛辣以及寒冷的食物，因为尽量要吃一点热量的食物，这样的话才能够促进血液循环，有可能会改善自己的病症。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸在体内沉积而引起的疾病。患者会出现关节发红、疼痛和其他不舒服的症状。因此，患者应特别注意饮食，如不吃高嘌呤和高果糖的食物，不饮酒。咖啡、浓茶、少用调味料或香料都容易诱发痛风的急性发作。