民众体检中心帮你解答，软性食物是利于消化的一类食物，例如粥、面包等，建议您可以结合自己的饮食习惯与一些硬性食物搭配，以软性食物为主，长期吃的话对身体健康不利。
软性食物好多了，面条煮的软点也包括在内的，好处是好消化，坏处就是不耐饿
软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类.将所有蔬菜搅碎，再烹调.或馒头.面包 好处是胃黏膜刺激比较小
