请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田,三者什么关系?

2025-06-29 05:22:57
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回答1:

[意守丹田]是丹功 或 气功的修法. 有练太极拳的人用[意守丹田], 出来的自然是养生的.

[气沉丹田]是腹式呼吸. 先有[气沉丹田], 才有[意守丹田].

但太极拳论中提到是 虚灵顶劲, 气沉丹田.