不能,因为只有熟的才适合食用,生花生内还有很多的真菌,冒然泡开水这种方式是不对的,一般都是煮熟或炒熟食用。
能泡 但是我觉得没啥用吧?花生米 里面的营养成分应该就是脂肪和维生素E泡水可泡不出来维生素E 还是直接吃吧
生的花生多吃会有胀感,但是生花生比熟的有营养价值,所以虽然有营养也要少吃一点,不要一下吃的太多。另外和水一起用也没有什么关系,基本上就是少吃点就是了,没有人和你抢着吃,你会处理好的。最后祝你开心