补肾中药,种类很多,选择补肾中药,要根据你的身体情况,辩证选药。如果是肾阴虚,就选六味地黄丸或者左归丸。如果你阴虚火旺证,就选知柏地黄丸。如果你肾阳虚,就选右归丸或金匮肾气丸,。如果肾虚早泄,就选金锁固精丸。如果是老年人腰酸痛,就选八味地黄丸。吃中药一定要忌口:辛辣,酒,生冷食品等。希望能够帮到你!