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光参好还是刺参好？水瑾悦说刺参的营养价值更高，想问一下
光参好还是刺参好？水瑾悦说刺参的营养价值更高，想问一下
2025-06-29 03:29:02
推荐回答（1个）
回答1：
刺参比较好
刺参肉质肥厚细腻；光参肉质比较粗糙，口感不如刺参，营养价值极低。
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