最近本人在自学游泳，但是出现一个问题就是人浮不起来。

首先告诉你体重和能不能浮起来无关，再重也是肉多不是骨头多，肉和水的比重相似，所以你肯定能浮起来，其次蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻心学一种，去泳池5次应该能游25米，不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议，第一天先练漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1个小时，然后练一个小时蹬腿，休息两天再去，第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了，第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿，适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习，可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家。休息一天，第四天先做半个小时蹬腿动作，接着在用半个小时加上手部和呼吸，给自己设定一个较短的目标去完成，最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米，用尽全力去游几次，直至没有体力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。
关于游泳动作开始的时候不要想太多，到第五天的时候要认真回想，最好看看网上视频。腿的动作很重要，看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了，不要连续去学，中间要休息一两天，这样进步会快一点，祝你早日学会

浮不起来与体重基本没有关系，主要是技术不熟练，给你几点建议：
1.腿部动作非常重要，收腿时两脚外翻，脚跟尽量向臀部靠拢，不要撅屁股，头部与水面保持平行，不要下扎。如果又撅屁股又低头，那身体肯定是要下沉的。
2.划臂，两臂的划水路线是向后→向下→向内，不能直接向下压水。
3.换气：换气是不是直接抬头。随着两臂向后向下向内的划水动作，身体上半部慢慢向上升起，头部随之自然浮出水面进行换气。
3.给你一首练习配合的歌诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，腿臂伸直漂一会儿。
按照要领认真练习，相信不久你就会在水中畅游。
记住，练习蹬腿时一定不能翘臀，否则就会下沉。

浮不起来，还是技巧不对，跟身高体重什么的没关系
你在浮的时候 一定要保持身体全部放开，不要紧起来，然后慢慢的是着上浮，慢慢连一连就好了，很简单的~
你抓在 池边的时候，因为上身有重力，就算是浮，也只能浮起下身来，
建议不要那样连， 那样 你永远学不会 漂浮，而且，万一没抓好，下身浮了起来了， 上身就下去了，你就可以多喝几口水了~*~
你可以找个人 给你从下面托着你，你慢慢的找下感觉，慢慢连行了，这东西不是一下能学会的

你基本功太不好了 静漂是必须要漂起来的

99%的人漂不起来的原因都是 头出水 使身体失去平衡

解决办法也很简单 就是注意控制上身的位置 一定要让头全部浸入水中

我跟你体型一摸一样啊，但是我还一点都不会游泳呢，不过正常应该是瘦人没有胖人浮力好，因为骨头密度比肉大啊，胖人骨头占比例小。
找个水性好的，好好教教你，相信你很快就学会了。