睡前放点节奏舒缓的轻音乐，伴着轻音乐入眠会对治疗多梦有所帮助。
茯神7克 杜仲6克 泡水服,连服六天
去看下中医，开点药吃
日有所思，夜有所梦，用脑过度，缺少休息
睡前喝牛奶~~睡前半个小时不要进行脑力工作~~
